BODYLOVE

Tschüß Binge Eating, Diätwahn und Körperhass. 
& Hallo Körperliebe

Bodylove ist für Dich, wenn

... Lass uns das ändern!

... Lass uns das ändern!

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Das erwartet Dich

10 Wochen

Vom 17.01. - 28.03.2022 wirst Du ganz intensiv von mir auf Deinem Weg aus der Spirale begleitet.

- hallo Körperliebe

5 LIVE Seminare

Die über Zoom stattfinden und für Dich aufgezeichnet werden. Die Termine stimmen wir gemeinsam ab.

3x 1:1 Coaching

In den Sessions gehen wir tief in Deine Themen, lösen emotionale Blockaden auf und implizieren so nachhaltige Veränderungen.

Premium Betreuung

In einer Telegramgruppe hast Du einen geschützten Raum, um Dich mit den anderen auszutauschen. Ich und mein Team lesen mit, um immer für Dich da sein zu können.

Exklusiver Kursbereich

Du bekommst Zugang zu einem exklusiven Kursbereich, in dem alle Aufzeichnungen, Meditationen, Unterlagen und weitere Inhalte für Dich hinterlegt sind.

Eine auserwählte Gruppe

Um einen engen und vertrauten Rahmen zu bilden, nehme ich maximal 6-8 Frauen* auf.

"You have been criticizing yourself for years and it hasn't worked. Try approving of yourself and see what happens."
Louise Hay
Autorin

BODYLOVE basiert auf elementaren 3 Faktoren

Beziehung zu Deinem Körper

Du erhältst die Fähigkeit, die Beziehung zu Deinem Körper zu führen. So ist es Dir möglich, die Signale Deines Körpers (wieder) vollends verstehen und achten zu können, was Dich dazu befähigt dessen Bedürfnisse zu sehen und zu verstehen. Mit gezielten Übungen stärken wir Dein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl. Ganz ohne Druck und Zwang. Du erhältst einen anderen Blick auf das Wunderwerk, in dem Du lebst.

Beziehung zu Deinen Gedanken

Deine Gedanken und Handlungen entspringen den neuronalen Netzwerken in Deinem Gehirn. Genau das machen wir uns zunutze, Während Du lernst, wie Du mit Deinen Gedanken arbeiten und bewusst umgehen kannst, lösen wir die alten Verhaltensweisen auf und integrieren neue. Das machen wir mithilfe der sogenannten Neuroplastizität. Dein Gehirn ist nämlich in der Lage dazu komplett umzubauen. Jeder Gedanke hat eine positive Absicht – je besser Deine Beziehung und grundlegende Einstellung Deinen Gedanken gegenüber, umso leichter sind Veränderungen. Und das Ganze ohne innere Toxic Positivity!

Beziehung zu Deinen Emotionen

Wäre es nicht schön, jeden Tag total glücklich in den Spiegel zu schauen und zu lieben, was Du siehst? Auch, wenn ich das gerne für Dich möglich machen würde, entspricht das nicht der Realität. Unangenehme Emotionen gehören dazu und falsch bewältigt führen sie langfristig zB zu Binge Eating. Du erhältst die Fähigkeit Deine Emotionen bewusster, gesünder und nachhaltiger zu bewältigen und Dich so langfristig von ungesunden Coping-Strategien zu lösen. Zeitgleich lernst Du, wie Dich Dein Körper, in Form von Körpersprache, dabei unterstützen kann.

Bist Du bereit Deinen Kreislauf zu durchbrechen?

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