Mit Emotionscoaching gezielt am Ursprung ansetzen

Löse emotionale Blockaden, baue gezielt Ressourcen auf und beende das Gedankenkreisen.

Christina, 26 Jahre
Sozialpädagogin
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Liebe Gina, die drei Sessions im 1:1 Coaching bei dir haben mich in meiner persönlichen Entwicklung unheimlich weitergebracht. Gerade die fehlende Abgrenzung war für mich der Grund, warum ich auf dich zugekommen bin. Obwohl ich auf der kognitiven Ebene viele Dinge bereits vorher verstanden habe, hast du mir einen sicheren Raum gegeben, um sie auch auf emotionaler Ebene zu verstehen und vor allem zu fühlen! Besonders das Hereinfühlen in die Emotion und die dadurch gelösten emotionalen Blockaden haben mir so viel Freiheit und Leichtigkeit zurückgegeben. Plötzlich sind Gefühle und Bilder hochgekommen, die ich niemals erwartet hätte. Ich fühle mich so selbstwirksam wie noch nie und mir fällt es nun deutlich leichter für mich und meinen Bedürfnisse einzustehen. Vorher habe ich mich selbst sehr unter Druck gesetzt, wenn ich „negative“ Gedanken hatte und hatte den Anspruch an mich, dass die Stimmen auf der Stelle leise zu sein haben. Jetzt verstehe ich, woher diese Stimmen kommen und sperre sie nicht mehr aus, sondern höre ihnen zu. Das macht es so viel leichter für mich und erspart mir viel Zeit, die ich vorher mit grübeln und sauer auf mich selbst sein verbracht habe! Auch beruflich haben mich die Sessions mit dir unheimlich weitergebracht und es sind neue Pläne für meine berufliche Laufbahn entstanden! Ich spüre in mir drin, dass ich noch so viel mehr Potential habe! Dein Feuer hat mich angesteckt und hat mich zum leuchten gebracht! All das wäre ohne dich nicht passiert, daher spüre ich einfach pure Dankbarkeit, dass ich diese Erfahrung mit dir machen durfte! Abschließend möchte ich sagen, dass sich für mich jeder einzelne Cent gelohnt hat und ich nicht besser hätte mein Geld investieren können! DANKE

Dabei kann Coaching helfen

Über den Aufbau einer Verbindung zu Deinen Emotionen und Persönlichkeitsteilen können wir mit Verständnis und Akzeptanz die Beziehung zu Dir (Deine MElation) stärken.

Über das Auflösen emotionaler Blockaden und das Verarbeiten tiefsitzender emotionaler Verletzungen, können wir alten Ballast gehen lassen.

Über die Neuausrichtung von Verhaltens- und Emotionsmustern kreieren wir Veränderungen und Lösungen von innen, anstatt sie im Außen finden zu wollen.

Anja
Physiotherapeutin
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Mein Coaching mit Gina war eine zutiefst berührende Erfahrung, die ich immer wieder machen würde und so jedem, der bereit ist zu fühlen und hinzuschauen, ans Herz legen möchte. Ginas wunderbare Art, ihre Empathie und ihr riesiges Know-How haben mich in meinem Prozess dabei super unterstützt. Ich fühlte mich, trotz allem was gefühlt werden wollte, immer gut begleitet und gehört. Ginas Coaching ist ein Geschenk, das ich jedem der auf der Suche ist wünsche.

"Die wichtigste Beziehung, die Du in Deinem Leben jemals führen wirst, ist die Beziehung zu Dir!"

Gina Wahner

FAQ

Die meist gestellten Fragen und die dazugehörigen Antworten zu einem Coaching bei mir

Ein 1:1 Coaching ist vor allem dann für Dich, wenn Du bereits kognitiv aufgeräumt bist. Bedeutet: Es lohnt sich am ehesten, wenn Du schon (mindestens) begonnen hast, Dich mit Dir und Deiner Persönlichkeit auseinanderzusetzen und Du dementsprechend etwas Basiswissen mitbringst. Das erleichtert es uns, tief in Dein Thema zu gehen und von innen heraus aufzuräumen und an einer Lösung zu arbeiten.

Es gibt keine feste Struktur oder eine Schablone, die ich immer wieder anwende. Jedes Coaching ist ganz individuell und mir ist es unheimlich wichtig, dass DEIN Coaching auch zu DIR und Deinen Themen passt. Dabei gehen wir also zu 100% mit dem, was Du brauchst. Da Du und Ich allein sind, habe ich die Möglichkeit, mich absolut und alleinig auf Dich einzustellen. Anhand Deiner Körpersprache, Deiner Reaktionen und Worte erkenne ich, ob wir zB eher in die Ressourcenarbeit, in die thematische Klärung oder ins Auflösen von emotionalen Blockaden gehen. Das Coaching ist also so individuell, wie jede*r meiner Coachees.

Die Themen, bei denen ich Dir helfen kann, sind sehr variabel, da wir uns generell mehr um die Wurzel des Ganzen kümmern. Die meisten Probleme finden ihren Grund in einer mangelhaften Beziehung zum eigenen Selbst (Der MElation) und/oder emotionalen Blockaden (die ihre Basis wiederum in verschiedenen Dingen finden können). Du kommst also mit einem Symptom und wir begeben uns direkt zur Ursache.

Von Führungskräften, die eine Blockade spüren und ihre Ressourcen stärken wollten, über starke Selbstzweifel, blockierte Emotionen, toxische Beziehungen, Binge Eating oder dem Wunsch eine Erfahrung endlich vollends verarbeiten zu wollen, ist bisher nahezu jedes Thema dabei gewesen. Sind wir ganz ehrlich: Wenn Du hier in den FAQ’s angekommen bist, dann hegst Du den Wunsch etwas zu verändern und hast ein Thema, das Du loslassen möchtest. Am besten buchst Du Dir einen Termin für ein Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob und was wir gemeinsam für Dich tun können. Und wenn ich Dir nicht helfen kann, dann kannst Du Dich darauf verlassen, dass ich Dir nach bestem Wissen und Gewissen Empfehlungen an die Hand gebe, die Dir weiterhelfen können.

Deine und meine Zeit. Monetär ist es kostenfrei.

Das Erstgespräch ist grundsätzlich dafür da, damit wir beide herausfinden können, 

a) ob wir die richtigen Personen für einander sind und wir das Team bilden können, das es im Coaching braucht

b) ob Dein Thema zu meiner Expertise und Arbeit passt

c) was wir für Dich tun können.

Grundsätzlich ab 18 Jahren. Die Grenzen nach oben sind selbstverständlich offen. Es ist nie zu spät, um etwas zu verändern, aufzuarbeiten oder loszulassen.

Solltest Du unter 18 Jahren sein, dann MUSS mindestens ein Elternteil von Dir bei dem Erstgespräch dabei sein und mir eine unterschriebene Einverständniserklärung zukommen lassen. Während der Coachingsessions sind Eltern verboten.

Du kannst ein Coaching mit mir sowohl privat, als auch im Business nutzen. Die Klarheit, die Du im Inneren trägst, übertragen sich selbstverständlich auch auf Deine Rolle als Unternehmer*in und Führungskraft. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Blockaden im Business ihren Ursprung in der persönlichen Sphäre finden. Über gezieltes Emotionscoaching können wir diese auflösen und Dir direkt noch die nötigen Ressourcen mit auf den Weg geben. Melde Dich gerne für ein Erstgespräch und wir schauen, ob ein Coaching bei mir das Richtige für Dich ist.